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自宅でセルライト除去

セルライトは血行やリンパ液の循環が滞ることが原因なので、セルライト除去マッサージをすることで循環機能を促進し、新陳代謝を活発にさせ、セルライトが育成されにくくします。

セルライト除去マッサージは、セルライトができやすい太ももやふくらはぎ、お尻や二の腕の皮膚を軽く揉んだり、つまんだり、なでたりする軽いマッサージを毎日お風呂上りなどの血行が良くなっているときに続けます。

太もも、ふくらはぎ、お尻などの下半身は特にいつも下着や靴などで圧迫されて血行が悪くなっています。1日の終わりには血行を妨げないゆったりした格好でマッサージしましょう。

セルライト除去マッサージを続けていると、スリム効果もさることながら、代謝機能が高まるのでセルライトができにくい体質になれます。お風呂上りの簡単なマッサージを習慣にしてセルライトをよせつけない体質にしましょう。


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